Le mot "canicule" désigne un épisode de températures élevées, de jour comme de nuit, sur une période prolongée.

Une canicule constitue un danger pour la santé de tous.

Une forte chaleur devient dangereuse pour la santé dès qu'elle dure plus de trois jours.

Les personnes déjà fragilisées (personnes âgées, personnes atteintes d'une maladie chronique, nourrissons...) sont particulièrement vulnérables.

Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l'abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.

Que faire en cas de fortes chaleurs?

• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou le centre 15 ;
• Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie ;
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour ;
• Accompagnez les dans un endroit frais ;
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
• Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez ;
• Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinéma…) trois heures par jour ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains, sans vous sécher ;
• Buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif ;
• Continuez à manger normalement ;
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h);
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
• Limitez vos activités physiques ;